Actie Expresso

De workshops zitten allebei vol. Is het niet gelukt om je in te schrijven, maar vind je het wel leuk om deel te nemen, neem dan even contact op.

 

Wat kan je verwachten?

Tijdens deze 1,5 uur durende workshop gaan we het hebben over een gezonde leefstijl, d.w.z. voeding, beweging en ontspanning. En dan heb ik het niet alleen over wat je allemaal kan veranderen, vaak weet je dat namelijk wel, maar ook hoe je wat kan veranderen. Echt aan de slag gaan dus…
Hoe voel je je lekkerder in ┬áje lijf, wat heb je nodig om een gezond gewicht te behouden of te krijgen en wat kan je doen om alle ballen in de lucht te houden…

De workshop wordt in kleine groepjes van 6-7 deelnemers gegeven, dus vol = vol.
Doe je mee, schrijf je nu in of neem even contact op met mij, tel. 06 2382 0162.